本当に無罪でOK?全秋美

覚せい剤取締法違反の罪に問われた全秋美。自分の意思とは反しての事だったと裁判では主張。無罪が言い渡された。この判決には賛否両論が出ています。

本当に無罪でOK?全秋美



うしおの全秋美

2014-07-20

昨日は久々にぐっすりねれました。

はぁーあー・・・

ママが、宝くじが好きなんだけどねー

「当たったらノルウェー行こうね!」って・・・
何年聞くんだ、この言葉。

夢を買うのが好きだし、ちょこちょこと聞いたら
お小遣い程度は当たってるみたい。

でも、お小遣い程度しかあたらないって。

そんな話を聞いた時に、思い出したっ!!

一緒に筋トレしてた時にさ
「晴れ時々雨のち曇りとか天気によってできないんじゃ、習慣に
ならないよねー」って・・・・

エアロビガールくれた。。。

あの時が、ちょこちょこの時か!!って感じで。

そーいえば岩盤ヨガも・・・

神戸行って、ちょっとリッチなごはんも…

玄米珈琲飲んだり
ダイエットゼリー りんご味食べたり

あぁーーーーーー!!って感じ。

でも、もっと自分のために使えば良いのにね。

ここが憎めないところなのかも♪

シェフの気まぐれ料理食べようとか
演劇場行こうとか

こっそり使えるタイプじゃないんだろうな(笑)

なんか買っちゃえばいいのにー。

休みの13時とかはごはんのお誘いとか、
寂しがりやなのかもねー(笑)

そんな当日の13時から付き合える方も
どれだけ暇なんだって話だけど・・・

今度コンクリート破砕器作業主任者の勉強するって言ってたから、
合格したら、おごってやるか~♪

それにしても、今日は眠いなぁー。

疲れがたまっているのかなー。

まったりしよう

在宅ワーク安心



新の全秋美

2014-07-10

一週間前の健康診断

8キロ増えていました。。。

それより何よりメタボ決定。。。

あーあー・・・とうとう

母親に話したら

「クリスマスプレゼントにサラダ寒天」って

いらないしっ!!!

「じゃ、スピルザDとか??」って…

ありえないしっ!!!!!

「玄米コーヒーがいいよ!!!」って・・・

ε-(ーдー)ハァ

スタイルUPレッグ買おっかなー

夜とかにドタバタやってたら・・・
怒られるかなー

これを機会に腕立てくらいでもやると
良いかもね。

規則正しい生活とか大切って言うけど、夜とか
決めた時間に腕立てするのも大切なのかなー。

それより
昨日は久々にぐっすりねれました。

今日はなんか久々に昼寝でもしよう。

夕方から上野に出かける予定ですが…
それまではのんびり~♪

たまには味噌豚骨ラーメンでも食べようかなー。

天気は雨だし。。。

ゆっくりしたいと思うけど、いざ時間が空くとやることがないと
いうのも暇だよね。。。

贅沢な悩みだって思うけど、もしこれが毎日だったら大変。

確実に…太るね(笑)

外にでなきゃ、お金も使わないけど、ある意味ストレスだって
たまるだろうし…引きこもれないタイプかなー

どっか行きたいなーって思うけど…

1人じゃいけないタイプだしぃ。。。

皆様はどう??

喫茶店とかでも一人で入れる人もいるけど・・・
おいらはダメだなー

寂しがりやなのかもね(笑)

さて、そろそろ何かするかなー

副収入



準の全秋美

2014-07-07

グッドモォニング♪…..φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

1週間ほど前10時からショッピングしてきたんだけど・・・

10時だと、けっこう一緒にいる時間も長くて、
久々にゆっくりできた。

待ったり過ごそうとおもってたから・・・
小樽にも行ったしー

醤油とんこつラーメンが好き!って話を聞いて、ちょっとだけまた知ることが
できたんだけど・・・

どね・・・

ちょっと気持ちがわからなくなってしまいました。

ダイエットコーヒーとかハマってるんだーとか言ってて、
こしが気になるとか
7キロ痩せたいとか

友達はアブロケットが効果的だったみたいだから、
使ってみようかなーって言われたり。

なんか・・・痩せなくても良いのにって思ったんだけど、
みょうに一生懸命で。

誕生日プレゼントの話になったら
バランスパワーがいい・・・って。

気抜けしたってカンジ。

気を使って安いものを考えている?とかも思ったけど、
なんかそれでも、他に考えない?

友達・家族・恋人によって、それぞれ違うじゃん???

熱くなるタイプなのは充分わかっているんだけどさー、
それにしても、もっと違う答えはないのか??

わし的には違うものを想像していたんだけど・・・

あれ!?って感じで。

どーなの~??これって???みたいな。

わし・・・間違ってる?

ま、本人の今一番欲しいものなんだろうけどー。

なんだか、何を考えているのか・・・

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~

副業女性



南の全秋美

2014-05-29

ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ

今日は晴れ時々曇りのち晴れ

朝からアブドフィットを相変わらず
してるよー。

ダイエットシェイクも飲んで(笑)

そうそう!

明日の午後にね~

久しぶりに同級生とお出かけするんだ♪

骨盤リズムが良いと聞いて(笑)

きのうからこんにゃくゼリー始めたーとか
いつもダイエット繋がり

同じくらいに初めて
「5㌔痩せた」とか話したりしてて

良きライバルでもあるけど

お互いがいるから
続けられるってのもあるかな~

わき腹が気になると言えば
あれがいい、これがいいってね

きっかけはバランスパワー

でもさ、実際には健康的が一番

だから、あれこれ体を動かすことに…

柔軟したりとか、意外に体に変化が現れる
もので。

持続が大事ってことがよくわかった

失恋した時も痩せたけど、同じ5㌔痩せるにも
痩せ方が違うしね

目標達成したら
塩トンコツラーメン食べに行こうね~って約束してるんだ♪

デンマークにも一緒に行った仲だし
「本当に仲が良いね」って友人にも言われる

だからこそ、一緒に頑張れるのかもね。

でも、午後からゆっくり出かけるのは久しぶりカモ

のんびりしていると、すぐ夕方・・・なんてこと多いし。。。

いつも通り、朝の日課を済ませてから午後に
行けるのは良いよね。

それにしても、お互いいつも変身ぶりが楽しみだから、
今回も楽しみ♪

早く会いたいな~

同窓会とかで太っていたり、老けていてビックリすることも
あるけど…

出会い系



耕の全秋美

2014-05-28

ダイエットには、適度な運動が効果的だとされていますが、
継続させるのは、なかなか難しいもんです。

わたしは、毎日の生活の中で必ず行う行動を運動にしています。
これなら効率もよく、
また毎日の事だから、嫌でも毎日続ける事ができますよ。

例えば、専業主婦なら
洗濯、掃除、お買い物、お子さんと遊ぶ。

洗濯は、干す、畳む、しまう。
たった3つの行動ですが、結構体全身を使わないですか?

干す時はうでのあげおろし、畳むときは座って、
畳み終わって、しまう時は立ち上がる。

うでの筋肉を使い、また屈伸運動も入っています。
これだけでも、ちょっとした運動ですよね。

掃除も、掃除機をかけて
物をどかす時、中腰ではなく、しゃがんで立つ。
床拭きもモップを使わず雑巾がけにすれば、体を使います。

お買い物もなるべく車を使わないで、散歩がてらの運動。
ウォーキングしながらのお買い物にするように心掛ける。

そして、何よりもお子さんと遊ぶこと!
小さいお子さんって、何をやるにもエンドレスだったりしませんか?
それは、お子さん番組をみながらお子さんと歌ダンスなどをする事です。
この動き。甘く見てると大変なんですよ。

お子さん番組は、やはり動く事をしっかり考えて作られているからか、
結構いい運動になります!
しかも歌いながらの踊りなので、意外と体力が必要です。

テレビを見ながら、料理しながら・・・
楽そうだし、ながら運動がいい!
みなさんは、こう思った経験ありませんか?

家事を運動にするのも、このながら運動と同じです。
洗濯しながら、掃除しながら、お買い物しながら、お子さんと遊びながら。

考え方を変えたら、家事も楽しいし、何よりも毎日続けられます!
毎日続ける!これが大切ですもんね。

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